Dynamisch - vloeiend op het ritme van de ademhaling - choreografie van asana's.
Precies - krachtig
werken aan flexibiliteit & mobiliteit
toegankelijk - traag.
Gebruik van de yogatouwen
en -stoel om de houding extra te ondersteunen.
Herstellend en helend – diepe rust en zachte ontspanning helpt terug opladen van lichaam en geest.
We nemen alle tijd en gaan stap voor stap. Ik neem je mee in de ontdekkingsreis en in vier weken tijd leg je een mooie basis om vol vertrouwen door te stromen naar de groepslessen. Ook voor yogi’s die even “back to basics” willen gaan !
Eerstvolgende beginnersreeks van 4 lessen begint in september. Reserveer alvast je plekje, beperkte plaatsen!
Donderdagen 5, 12, 19 en 26 september
20:30 – 21:30
Prijs: 79€