Yoga
Vinyasa yoga
Dynamisch - vloeiend op het ritme van de ademhaling - choreografie van asana's.
Iyengar yoga
Precies - krachtig
werken aan flexibiliteit & mobiliteit
toegankelijk - traag.
Iyengar yoga ropes & chairs
Gebruik van de yogatouwen
en -stoel om de houding extra te ondersteunen.
Restorative en Yoga Nidra
Herstellend en helend – diepe rust en zachte ontspanning helpt terug opladen van lichaam en geest.
"Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul creates the symphony of life."
Lesrooster groepslessen
Ga voor de exacte data naar het online boekingssysteem
Starten met yoga beginnersreeks
We nemen alle tijd en gaan stap voor stap. Ik neem je mee in de ontdekkingsreis en in vier weken tijd leg je een mooie basis om vol vertrouwen door te stromen naar de groepslessen. Ook voor yogi’s die even “back to basics” willen gaan !
Eerstvolgende beginnersreeks van 4 lessen begint in september. Reserveer alvast je plekje, beperkte plaatsen!
Donderdagen 5, 12, 19 en 26 september
20:30 – 21:30
Prijs: 79€
